کلسترول خون

کلسترول چیست؟

کلسترول یک ترکیب شیمیایی است که بدن برای غشای سلولی
و هورمون هایی مانند استروژن و تستوسترون به آن نیاز دارد. کبد حدود 80٪ کلسترول بدن
را تولید می کند و بقیه از منابع غذایی مانند گوشت ، مرغ ، تخم مرغ ، ماهی و لبنیات
تهیه می شود. غذاهای حاصل از گیاهان فاقد کلسترول هستند
ادامه مطلب

تغذیه بیماران مبتلا به کلسترول بالا و بیماری های قلبی و عروقی
 
کلسترول بالا به‌عنوان یکی از علل اصلی ایجاد بیماری‌های قلبی و عروقی و انواع مختلف آریتمی‌های قلبی به‌حساب می‌آید؛ اما سؤال مهم این است که آیا کلسترول بالا به‌طور مستقیم با رژیم غذایی در ارتباط است یا تنها ژنتیک افراد منجر به ایجاد آن می‌گردد؟
پرهیزهای غذایی باید از همان ابتدای کودکی آغاز شود. در غیر این صورت، ممکن است مشکلاتی در سنین جوانی برای شخص به وجود آید.
در این مقا

۱-گوشت گاو 
هیچ چیز مثل یک استیک آبدار، پروتئین ندارد. اگر یک قطعه بدون چربی گوشت را انتخاب کرده باشید بدون اینکه چربی اضافی مصرف کرده باشید مقدار زیادی پروتئین به بدن خود رسانده اید. یک تکه گوشت گاو بدون چربی تنها کمی بیشتر از یک قطعه سینه ی مرغ بدون پوست، حاوی چربی اشباع است.
 
۲- گوشت سفید 
گوشت مرغ و ماهی در یک رژیم پروتئین ضروری هستند. با خوردن گوشت سفید، چربی بسیار کمی دریافت خواهید کرد. اگر می خواهید این چربی کمتر هم باشد پوست آن را جدا

چربی خون چیست؟چربی خون متشکل از تری گلیسیرید خون و کلسترول خون می باشد. با بالا رفتن تری گلیسیرید و کلسترول خون چربی خون افزایش میابد. معمولا چربی خون زمانی بالا می رود که فعالیت های بدن کم شود و زیاده روی در خورددن ایجاد شود. افراد چاق معمولا داری تری گلیسیرید و کلسترول بالایی هستند.انواع چربی خونسه نوع لیپوپروتئین (که کلسترول نیز نامیده میشوند) در بدن وجود دارند، که عبارتند از:کلسترولLDLاین نوع کلسترول به راحتی به دیواره ی داخلی رگ ها

کنجد منبع غنی از فیبر است، خوردن منظم دانه کنجد می تواند به افزایش فیبر بدن کمک کند. فیبر نقش مهمی در سلامت دستگاه گوارش انسان دارد. علاوه بر این، شواهد رو به رشد نشان می دهد که فیبر ممکن است در کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سرطان های خاص، چاقی و دیابت نوع 2 نقش داشته باشد.
خوردن کنجد، ممکن است کلسترول و تری گلیسیرید را کاهش دهد. برخی از مطالعات نشان می دهد که خوردن منظم دانه کنجد ممکن است به کاهش کلسترول و تری گلیسیرید بالا که عوامل خطر بر�

لسیتین گروهی از مواد چربی موجود در بافت های گیاهی و حیوانی را توصیف می کند. لسیتین برای عملکرد بیولوژیکی مناسب ضروری است.
یک فرم تجاری لسیتین معمولاً در تهیه مواد غذایی ، آرایشی و داروها مورد استفاده قرار می گیرد ، زیرا عمر آن طولانی تر می شود و به عنوان امولسیفایر عمل می کند.
مکمل های لسیتین همچنین می تواند برای درمان کلسترول بالا و مشکلات گوارشی و جلوگیری از مجاری شیر خورده در دوران شیردهی استفاده شود.
یکی از مؤلفه های اصلی لسیتین ، فسفاتی�

خواص میگو
خرید آنلاین میگو :میگوی سرخ یا سوخاری شده، میزان کالری دریافتی را افزایش می‌دهد در حالی که می‌توان با بخارپز کردن این منبع پروتئینی و زدن چاشنی‌ای مانند آب لیموترش تازه به آن، وعده غذایی کم‌کالری و در عین حال مغذی‌ای داشت.
یکی از عادت‌های خوب غذایی که متخصصان تغذیه آن را توصیه می‌کنند، مصرف هفتگی فرآورده‌های دریایی از انواع ماهی گرفته تا میگوست، اما خیلی‌ها می‌گویند میگو کلسترول دارد و باید از خوردن آن اج�

علاوه بر مقادیر زیادی پروتئین، روی، فسفر، برگ چغندر خشک غنی از فیبر می باشد. به علاوه، آنها مقادیر زیادی منیزیم، ویتامین B6، مس، پتاسیم، منگنز دارند و البته مقادیر بسیار اندکی کلسترول و چربی را فرآهم می کنند. بر اساس رژیم غذایی 2000 کالری، ارزش روزانه چغندر سبز، شصت درصد ویتامین C ،دویست و بیست درصد ویتامین A ، پانزده درصد آهن و شانزده درصد کلسیم دارد.
کاهش روند پیریبرگ چغندر خشک و تازه به سم زدایی بدن کمک می کند. این ماده با مقادیر کافی آهن، فیب

کپسول لیپوهرب گل دارو یک فرآورده کاملا گیاهی تولید شرکت داروسازی گل دارو است که برای درمان چربی خون مورد استفاده قرار می گیرد. موارد مصرف کپسول لیپوهرب عبارتند از:✅ پایین آوردن میزان کلسترول خون و تری گلیسرید✅ برطرف کردن اختلال های ترشح صفراhttp://paktanteb.com/product/lipoherb/بدن انسان برای سوخت و ساز به چربی نیاز دارد اما میزان چربی خون در بدن باید در حد نرمال باشد. بالارفتن مقدارکلسترول و یا تری گلیسرید از حد طبیعی سبب تجمع چربی در دیواره رگ ها و ابتلا

امروزه چاقی و اضافه وزن مفرط جزو دغدغه های بسیاری از افراد است. اکثر افراد بوسیله ی سبک نادرست زندگی و یا در مواردی بصورت ارثی دچار آن میشوند. افراد چاق در معرض خطر ابتلا به مواردی از بیماری ها هستند. چاقی و یا لاغری بر اساس شاخص توده بدنی افراد محاسبه میشود.اگر شاخص توده بدنی شما بالاتر از 30 باشد، فردی چاق محسوب میشوید. همانظور که گفتیم چاقی خطر ابتلا به برخی بیماری ها را افزایش میدهد. برخی از این بیماری ها عوارض غیرقابل جبران به همراه دارد. ا

این که روی روغن‌های گیاهی نوشته می‌شود بدون کلسترول» جنبه بازرگانی دارد، زیرا روغن گیاهی اصلاً نمی‌تواند کلسترول داشته باشد، اما روغن گیاهی می‌تواند ایزومر ترانس بالایی داشته باشد. روغن گیاهی حاوی ایزومر ترانس می‌تواند از روغن حیوانی به مراتب مضرتر باشد؛ موقع خرید تنها نباید به واژه بدون کلسترول» توجه شود بلکه روغن گیاهی نباید جامد یا نیمه جامد باشد؛ همچنین کره گیاهی اگر نامناسب و حاوی ترانس است بسیار مضر است.  ایزومر ترانس یکی از

در این مقاله از مدافون به برخی از سوالات شما عزیزان درباره چربی خون پاسخ خواهیم داد. همراه ما باشید.کلسترول چیست؟کلسترول یک نوع چربی است که در همه سلول های بدن شما یافت می شود. بدن شما از کلسترول استفاده می کند تا یک سلول سالم داشته باشد، علاوه بر آن، کلسترول در ساخت محصولات مورد نیاز بدن مانند هورمون ها نقش دارد. اما زمانی که کلسترول خون افزایش پیدا می کند، چربی در سطح رگ رسوب می کند. نهایتاً این رسوب ها جریان طبیعی خون را دچار مشکل می ک�

زانتان گام به دلیل خواص مفیدی که دارد و همچنین خواص حلالیت بالای آن در آب باعث شده که محدودیتی در صنایع مختلف نداشته باشد و در انواع محصولات غذایی، لبنیات، محصولات بهداشتی، کاشی و سرامیک به کار گرفته شود. این ماده‌ در غذا باعث بهبود کیفیت محصول غذایی شده و می‌تواند طعم غذا را بهبود ببخشد و به عنوان یک نگه‌دارنده باعث افزایش طول عمر ماده‌ی غذایی شود. از زانتان گام برای تولید انواع سس سالاد، بستنی، غذاهای کم چرب، سوپ‌های نیمه آماد�

باغ عروسی 
تشریفات عروسی
تشریفات عقد در تهران
برگزاری جشن عروس در ترکیه 

غذاها و داروهایی که نباید با هم بخورید:
تتراسایكلین و لبنیاتداروهای تیروئید و گردوداروهای فشار خون و موزداروهای رقیق کننده خون و اسفناجداروهای تنظیم کننده کلسترول و گریپ‌فروتآگهی استخدام

توت یکی از سالم ترین غذاهایی است که می توانید بخورید. آنها خوشمزه ، مغذی هستند و تعدادی از فواید چشمگیر سلامتی را فراهم می کنند.
بر خلاف تصور عمومی ، کشور ما از وفور انواع توت ها از انواع مختلف و با کیفیت بالا برخوردار است و بهترین فصل برای خوردن آنها در اوج آنها خرداد و تیر است.
بنابراین اگر هنوز بلاتکلیف هستید و مطمئن نیستید که چرا باید آنها را در فهرست روزانه خود بگنجانید ، 10 دلیل ویژه برای داشتن توت در رژیم غذایی خود ، بهبود سطح انرژی و سلا�

زردچوبه چیست؟
زردچوبه یکی از ادویه‌های بسیار پر کاربرد در آشپزی ملل مختلف است که در فرهنگ پخت‌و‌پز ایرانیان نیز جایگاه ویژه‌ای دارد. زردچوبه حاصل گیاهی است با همین نام که بیشتر در هندوستان کاشت می‌شود، از این رو از زردچوبه با نام زعفران هندی و ادویه طلایی نیز یاد می‌شود. این گیاه آسیایی پر خاصیت ترکیبات شیمایی مفیدی هم چون کورکومین، تورمرون، زینجی برون، فلاندرون، کارون، کامفور، کوکومون، چربی نشاسته، اسانس روغنی فرار و تورم

آلو (آلو بخارا) میوه ای است هسته دار، گرد یا کشیده که می تواند زرد، سبز، قرمز یا بنفش باشد. این میوه های شیرین و تند را معمولاً می توانید در طول فصل های موسمی پیدا کنید. بسته به میزان آب آن کم و بیش آبدار است. آلو یا آلوهای کم آب برای مدت طولانی تری نگهداری می شوند و بسیار شیرین هستند.
به طور کلی، بسیار مغذی و سرشار از ویتامین C، فیبر، مواد معدنی، فیتونوترینت ها، فلاونوئیدها، آنتی اکسیدان ها و غیره است.
فواید آلو برای سلامتی:
به کاهش وزن و مبارز�

صمغ زانتان گام مثل ماده ژلاتین به عنوان دستورالعمل تثبیت کننده مورد استفاده قرار می گیرد، در صورتی که ژلاتین از منابع حیوانی تولید می شود. زانتان گام برای پخت و پز به خصوص افرادی که آلژی دارند مورد استفاده قرار می گیرد به ویژه اگر فردی مجبور باشد که مواد غذایی مثل تخم مرغ و لبنیات را از رژیم غذایی خود محدود کند. گرما و حرارت زیاد روی زانتان گام تاثیر ندارد و می توان به مقدار زیاد هم در سس ها و آبمیوه ها از آن استفاده کرد.
برای استفاده از این صم�

 دکترتغذیه برای دیابت 
در دنیای امروزی، به محض تشخیص بیماری دیابت شما توسط پزشک خود سریعا به یک متخصص تغذیه ارجاع داده می شوید تا بتوانید بلافاصله در مورد آن چیزی که باید بخورید برای کنترل بهتر قند خون راهنمایی دریافت کنید. یک متخصص تغذیه می تواند به شما در تعیین اهداف و سپس برنامه ریزی وعده های غذایی برای رسیدن به آنها کمک کند.
 اهداف دکتر تعذیه برای دیابت و تغذیه شما ممکن است شامل کاهش وزن و همچنین کاهش کلسترول و فشار خون ب

بهترین متخصص قلب و عروق در تهران
همانطور که شما می دانید قلب یکی از حساس ترین اندام های بدن به حساب می آید. از این رو وقتی مشکلی برای آن ها پیش آید می تواند جان افراد را به خطر بندازد. قلب در بدن ما مانند یک تلمبه کار می کند و وظیفه خون رسانی به تمام اندام ها را دارد. شما تصور کنید که خون به اندام های بدن ما نرسد؟
بنظرتون چه اتفاقی می افتد؟ 
ما می توانیم زنده بمانیم؟
اگر کمی فک کنیم می بینیم که زندگی ما به خون بستگی دارد اگر خون به یکی از اندام

 
پلاک:
امروزه تکنولوژی و ارتباطات؛ زندگی روزمره را دچار تحول بسیاری کرده، سادگی و راحتی نتیجه این تحول سبب آرامش خاطر و اطمینان بیشتر در زندگی شده است.
همانطور که امروز به راحتی با استفاده از گوشی هوشمند خود سریع و با هزینه عادلانه و با چند لمس ساده روی صفحه گوشی سرویس تاکسی خود را دریافت می‌کنید، ما معتقدیم از این به بعد شما هم می‌توانید با همان سادگی و در محل خود (منزل، محل کار یا هر جای دیگر) خدمات مورد نیاز خودتان را با بهترین کیفیت، در �

تولید انواع دانه های روغنی در کشور ، ایران را در این زمینه خود کفا کرده و واردات این محصول را تا حدود زیادی پایین آورده است. تولید دانه‌های روغنی یکی از اصول مهم و اصلی در صنعت کشاورزی است زیرا پایه اصلی روغن کشی است که در تولید انواع روغن ها ضروری است و این دانه‌های روغنی انواع مختلفی دارند و هر کدام در منطقه ای خاص از کشور تولید می‌شود و برای گرفتن روغن از آنها به کارخانه‌های روغن کشی فرستاده می‌شوند.
نحوه استفاده از دانه های روغنی
نحوه ا

آلو بخارا (خشک شده) – میوه آلو – میوه آلو
اهمیت قومی یا تاریخی
 
آلو به طور کلی به رنگ بنفش تیره، بیضوی، شیرین و چسبنده، با پوستی چروکیده و جویدنی است. این میوه خشک که در آشپزی هندی با نام آلو بخارا (معروف به آلو بخارا) شناخته می شود، در غذاهای هندی گنجانده شده است زیرا مزایای سلامتی زیادی دارد. آلو به عنوان یک میوه فصل ارزیابی می شود و به غذاهای سنتی هندی اضافه شده است، معمولاً در کاری و پوره برای چندین نسل. آلوها را برای ماه‌ها زیر نور خورشید

قدرت باروری مردان به عوامل مختلفی بستگی دارد. سن از جمله عوامل مهم موثر بر قدرت باروری مردان نیز می‌باشد. باور عموم مردم بر این است که تنها ن با بالا رفتن سن‌شان توانایی کمتری در باروری خواهند داشت؛ در حالی عامل سن در قدرت باروری هر دو جنس، مرد و زن، تاثیر دارد. باید اشاره کنیم که تاثیر سن بر میزان باروری در ن بیشتر از مردان است. با این حال، افزایش سن در مردان نیز ممکن است منجر به کاهش باروری و افزایش احتمال بروز بیماری‌ها در جنین شود. �

عسل طبیعی کوهی عسلی مرغوب و طبیعی یا ارگانیک است که از دامنه کوه‌ها و ارتفاعات جمع‌آوری می‌شود. این نوع از عسل طبیعی به دلیل شرایط سخت تولید بسیار کم‌یاب است. در این مطلب از مجله سلامت تیسا به تعریف جامعی از عسل طبیعی کوهستان و خواص آن می‌پردازیم.
عسل طبیعی کوهستان چیست؟
همان‌طور که از نام عسل طبیعی کوهستان پیدا است، این نوع از عسل در دامنه کوه‌ها و ارتفاعات یافت می‌شود. تولید این گونه عسل بکر کوهی به دلیل شرایط سخت نگه‌داری بسیار کم بو�

چه نکاتی هنگام انتخاب فوق تخصص قلب و عروق باید رعایت کرد؟
فوق تخصص قلب و عروق ، پزشکی است که در مراقبت از قلب و عروق خونی شما متخصص است. آنها می توانند تعدادی از مشکلات قلبی عروقی را درمان یا به شما کمک کنند. آنها همچنین می توانند در زمینه های خاصی مانند ریتم غیرطبیعی قلب، نارسایی قلبی یا مشکلات قلبی که از بدو تولد داشته اید تخصص داشته باشند.
فوق تخصص قلب و عروق چیست؟
متخصص قلب، پزشکی است که در بیماری های قلب و عروق خونی متخصص است. آنها می توان

برای تولید روغن زیتون از دستگاه های به نام دستگاه روغن
گیری یا روغن کشی استفاده می شود. از روغن تولید شده می توان برای اهداف
درمانی و خوراکی استفاده کرد و به سود زیادی رسید. دستگاه های روغن کشی دستگاه
هایی هستند که می توان از آن ها برای راه اندازی یک کسب و کار کوچک بهره برد و در
فضایی کوچک کسب و کار پر در آمدی را راه اندازی کرد.
 
روش های تشخیص اصل بودن روغن زیتون
ساده ترین راه تشخیص روغن زیتون اصل از انواع تقلبی این است
که قبل از خرید روغن زیتون

آنتی اکسیدان ها و پیری
رادیکال های آزاد مولکول هایی هستند که می توانند به سلول های سالم آسیب برسانند. آنها می توانند احتمال ابتلا به بیماری های خاص مانند سرطان و تسریع پیری را در شما ایجاد کنند. غذاهای غنی از آنتی اکسیدان می توانند به مبارزه با این مولکول ها کمک کنند. سبزیجات و میوه های رنگارنگ با آنها بسته بندی شده است ، بنابراین هر روز پنج تا نه وعده از آنها میل کنید.
توت
اینها منبع بزرگی از آنتی اکسیدان ها هستند و ممکن است به جلوگیری از سرطا

​
 فروش روغن گوجه فرنگی
فروش روغن گوجه فرنگی در بازرگانی ساینا ویژن:
برای خرید روغن گوجه فرنگی بصورت عمده در بهترین برند و قیمت با ما تماس بگیرید.
از نظر گیاه شناسی , گوجه فرنگی یک میوه است - یک توت , شامل تخمدان , همراه با دانه های آن , از یک گیاه گلدار است.
گوجه فرنگی یکی از پرمصرف ترین سبزیجات در جهان است.
گوجه فرنگی تازه در سالاد یا سس یا سوپ ، فواید زیادی برای سلامتی دارد - کلسترول را کاهش می دهد و از سلامت قلب محافظت می کند ،.
از عفونت ها�

مرحله اول 
آماده سازی پیاز
ابتدا باید پیاز ها را پوست بگیرید و از وسط به دو نیم کنید می توانید برای تهیه پیاز داغ از رنده های آلمانی یا رنده های غذاساز استفاده کنید اگر این ها در دسترس نبود با چاقو به صورت یکدست خرد کنید این خرد کردن در نتیجه نهایی و سرخ شدن پیاز داغ بسیار موثر است نه باید خیلی نازک نه خیلی ضخیم خرد شود.
مرحله دوم
سپس قابلمه ای را با آب پر کرده و روی شعله قرار دهید تا بجوش بیاید و سپس پیاز های خرد شده را درون آب جوش بریزید و ح